В
необходимости чистки печени, как самой крупной железы организма, выполняющей
барьерную функцию, сегодня уже не сомневается никто. В средствах массовой
информации представлено множество рецептов такого обновления печени. Но
большинство из них, нужно признать, имеют ограничения в применении и побочные
действия в результате стрессового вмешательства в деятельность органа.
Чистка
печени свеклой имеет по сравнению с другими методами несомненные преимущества
ввиду того, что это щадящий вариант поддержания работоспособности печени. К
тому же, он не требует дополнительных усилий для проведения очистительных
процедур.
Несколько
слов о достоинствах свеклы
Полезные
качества свеклы богаты и многогранны. Она содержит в себе органические кислоты
и клетчатку, которые усиливают кишечную перистальтику и желудочную секрецию.
Железо и витамины улучшают кроветворение, именно поэтому этот овощ рекомендуют
при атеросклерозе, анемии, ожирении. А в возможности чистки печени свекле нет
просто равных.
Врачи выражают различные мнения о чистке печени свеклой. Некоторые специалисты отмечают, что свекла содержит множество полезных веществ, таких как бетаин, который способствует улучшению функций печени и помогает в процессе детоксикации. Они подчеркивают, что регулярное употребление свеклы может поддерживать здоровье печени и улучшать обмен веществ.
Однако другие медики предостерегают от чрезмерного увлечения народными методами. Они указывают на то, что чистка печени с помощью свеклы не является универсальным решением и может не подойти всем. Врачи рекомендуют подходить к вопросам очищения организма комплексно, учитывая индивидуальные особенности пациента и его состояние здоровья. Важно помнить, что перед началом любых процедур по очищению печени стоит проконсультироваться с врачом.
Технология
чистки
В
день перед чисткой необходимо приготовить свекольный отвар, для которого нужна
свекла средних размеров (примерно с мужской кулак). Можно, конечно, встать
пораньше и все сделать с утра. Но имейте в виду, что потребуется не один час.
В
некоторых рецептах указывается, что свеклу нужно очистить, но есть и более
рациональные варианты: просто помыть, оставляя хвостик. Свеклу заливаем литром
воды и запоминаем уровень жидкости в кастрюле (нам это пригодится
впоследствии). После этого добавляем еще 2 литра воды и начинаем кипятить. Как
только вода выкипит, и ее уровень снизится до того, который мы запоминали,
начинается следующий этап.
Теперь
кастрюлю можно снять с плиты, свеклу вытащить и в течение 5 минут остудить.
Затем овощ нужно пропустить через терку, а кашицу отправить в отвар. Наше
средство для очищения нужно кипятить 20 минут. Получается довольно густая смесь
– что-то вроде каши. Первая порция, которую нужно принять – 200 г. теплого
свекольного напитка.
После
того как свекольная каша станет прохладной температуры, ее нужно отжать.
Полученную жидкость делим на 3 порции по 200-250 г. Перерыв между порциями
должен составлять от 3 до 4 часов. После каждой порции необходимо полежать с грелкой
в области печени.
Помните,
что в день чистки следует придерживаться вегетарианского питания. Идеально,
если это будут одни яблоки. Хлебобулочные изделия и макароны строго запрещены!
Результаты
чистки
Отвар
свеклы с мочой выводит шлаки из организма, поэтому учащение мочеиспускания
будет признаком того, что процедура начала действовать. Послабление бывает не у
всех, и это нормально. Зато утро следующего дня встретит вас чувством необычной
легкости в области печени – просто захочется летать!
Однако
ради усиления эффекта не стоит переходить грани разумного. Нельзя увеличивать
объем принимаемого свекольного отвара. Не следует употреблять его за один
прием. Не желательно использовать процедуру чаще, чем раз в полгода. Чистка
печени свеклой, безусловно, мягкий вариант помощи печени, но все же это стресс
для организма.
Читайте также:
Чистка печени свеклой — популярная тема среди сторонников натуральных методов оздоровления. Многие люди отмечают, что свекла, благодаря своему богатому составу, помогает улучшить работу печени и способствует выведению токсинов. Некоторые делятся положительным опытом, утверждая, что после курса очищения чувствуют легкость и прилив энергии. Однако не все так однозначно: некоторые эксперты предупреждают о возможных побочных эффектах, таких как расстройства пищеварения. Важно помнить, что индивидуальная реакция на такие процедуры может варьироваться. Поэтому перед началом очищения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и подобрать оптимальный подход к своему здоровью.
Чистка печени свеклой – Вопросы и ответы
Вопрос-ответ
В каком виде есть свеклу для печени?
Свекла полезна как в сыром, так и в печеном или вареном виде. Ты можешь добавить сырую свеклу во фреш, а можешь приготовить вкусный салат.
Что нужно пить на ночь, чтобы очистить печень?
Настой ромашки Напиток быстро усваивается организмом, всасывая его полезные вещества. Напиток с лимоном Утром выпитая вода с лимоном запускает работу организма. Чай с лимоном и имбирем Напиток из мяты Овсянка
Как свекла очищает печень?
Но когда дело доходит до здоровья печени, этот великолепный красный корень также служит естественным очистителем крови, очищая ваш организм от токсинов и тяжелых металлов. Видите ли, свекла богата глутатионами — соединением, содержащимся в фитонутриентах беталаинах — которые блестяще очищают печень .
Что хорошо выводит токсины из печени?
Продуктами, восстанавливающими клетки печени, являются овощи, зелень, фрукты, ягоды, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и растительные масла, например оливковое масло. Включение этих продуктов в ежедневный рацион может положительно сказаться на работе печени7.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом чистки печени свеклой обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства. Это поможет избежать возможных осложнений и подобрать наиболее подходящий метод очищения.
СОВЕТ №2
Используйте только свежую и качественную свеклу для чистки печени. Лучше всего выбирать органическую свеклу, так как она не содержит пестицидов и химических добавок, которые могут негативно сказаться на здоровье.
СОВЕТ №3
Проводите чистку печени свеклой не чаще одного раза в месяц. Частая чистка может привести к истощению организма и нарушению обмена веществ. Также важно следить за своим самочувствием в процессе очищения.
СОВЕТ №4
После завершения чистки печени свеклой рекомендуется соблюдать легкую диету, богатую фруктами и овощами, чтобы поддержать организм и помочь ему восстановиться. Избегайте жирной и тяжелой пищи на протяжении нескольких дней после процедуры.
